[MultiVitamin] 전문가가 선택한 2020 종합영양제 순위 1-6위 까지 (어린이편)

 

 

 

 

오늘은 Multivitaminguide.org 선정 2020년 어린이를 위한 종합 영양제 순위에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이제 제글을 어느정도 읽어보신 분들은 아시겠지만, 멀티비타민가이드는 높은 신뢰도를 가지고 투명하고 객관적인 평가를 통해 종합 영양제 순위를 채점한 것으로 유명합니다. 

 

소비자들이 종합영양제 제조사들의 공격적이고 과장되며 기만적인 광고로 인해 현명한 소비하는 데에 있어 방해를 받고 있다고 생각한 Greg Marshall은 한때 영양제 관련 산업 종사자였습니다만, 제조사 대부분이 고객의 건강을 진정으로 신경쓰는 것이 아니라 단순히 돈을 벌기 위함이었다는 사실을 알고난 후 MultiVitaminGuide.org를 꾸렸다고 합니다.

 

한 제품 안에 있는 성분 하나에 대한 상세한 실험실 테스트를 하는 데엔 약 $5,000 정도가 소요된다고 합니다. 약 20~60가지 성분이 포함된 종합비타민 한제품을 상세히 리뷰하기 위해선 최소 $100,000가 들 수 있습니다. 매 사람들이 지불할 수 없는 금액이기 때문에 소비자들은 현명한 소비를 위해 최대한 객관적인 분석이 되어있는 자료가 필요합니다.

 

모든 비타민은 다양한 모습으로 공급되고 있지만, 자연적이지 않거나 건강하지 않은 경우도 분명 많습니다. 대부분의 소비자들은 비타민B12라고 하면 같은 비타민 B12라 생각하는 경우가 있습니다. 예를 들어 비타민 B12는 시아노코발라민, 코바마미드, 메틸코발라민, 아데노실코발라민의 형태로 나올 수 있습니다. 대부분의 제조업체는 합성 시아노코발라민 형태로 제작되는데, 저렴하고 유통기한이 길기 때문입니다. 하지만, 시아노코발라민은 몸에 쉽게 흡수 될 수 없을 뿐 더러 미량의 시안화물을 함유하고 있어 장기간 복용시 독성이 있습니다. 

 

여러분들도 아시다시피 천연비타민이 흡수율이 더 높습니다. 천연비타민은 합성비타민에 비해 가격이 3배이상 비쌀 수 있습니다. 때문에 제조사들이 단순히 이름이 비슷하다면 가능한한 생산단가를 낮추어 생산하고 잘못된 정보를 퍼트려 비윤리적인 마케팅을 하는 경우가 많습니다. 

 

서론이 몹시 길었지만, 그만큼 좋은 제품을 하나 선택하기 위해선 머리아플만큼 연구를 해야했다는 이야기였습니다. 우리 모두는 식사하고 난 후 종합영양제에 많이 의지들 하시잖아요...? 내 몸, 내 가족을 위한 종합 영양제, 현명한 소비하길 바랍니다!

 

 

 

 

전문가가 선택한 2020년 어린이를 위한 종합 영양제 순위시작합니다.

 

본문의 가장 아래에 전체 순위표가 있습니다!

 

multivitaminguide.org

 

어린이를 위한 종합비타민은 젤리 형태로 시중에 나온 제품들이 많았습니다. 젤리 형태는 섭취를 쉽고, 맛있게하기 좋아 알약을 삼키기 어려운 아이들에게는 최선의 선택일 수 있습니다. 순위는 성인 남녀와 청소년편에 비해 상당히 변동되었습니다. 리뷰 시작하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

1위. Naturelo 사의 Whole Food Vitamin Gummies for Kids

 

 

 

 

사실 저는 멀티비타민가이드에서 Naturelo를 밀어주는 것은 아닌가하곤 했습니다. 모든 부문에서 압도적인 안정성과 영양 균형성, 흡수율을 비롯해 높은 점수를 보이고 있었거든요. 하지만 저 역시도 재차 알아보고 나니 납득할 수 밖에 없었는데요. Naturelo사의 Whole food Vitamin시리즈의 Gummies For Kids 가 역시나 1위였습니다. 

 

대부분의 종합영양제와 달리, Whole Food Vitamin의 Gummies For Kids는 식물기반 비타민 D3와 쌀겨의 비타민 E들을 사용합니다. 또한 실제 유기농 과일이 함유되어 있어있다고 합니다. 딸기, 라즈베리, 블루베리, 체리타르트, 석류, 크랜베리, 오렌지, 레몬들이 함유되어 있으며 자당과 같은 인공감미료를 통해 맛을 내거나 방부제를 사용하고 있지 않다고 합니다. 때문에 미개봉상태에서 유통기한은 최장 3년이며, 개봉 후에는 30일에서 60일 내에 섭취하길 권장한다고 합니다. 

 

개봉상태에서 오래 가지 않는다는 말이 괜히 더 믿음직한 것은 기분탓인가요? 

 

4-8세의 어린이는 하루에 2개, 9세 이상은 최대 3개까지 섭취할 때 가장 효율적이라고 합니다.

 

 

NATURELO Whole Food Vitamin Gummies for Kids - Chewable Gummy Multivit

 

 

 

 

2위. Xtend-life사의 Total Balance Children's

 

 

 

 

 

 

엑스텐드라이프는 익숙하시죠? 하지만 주변에서 보기 정말 힘드실텐데요. 실제로 성인 남녀용은 한국에서는 수입을 금지시키는 성분이 있기 때문에 복용하고 싶어도 직구가 어려운 물건이거든요. Xtend-life사의 Total Balance 시리즈 역시 언제나 높은 순위를 마크하는 제조사답게 천연 영양소를 다량 사용하는 기업입니다. 마트에서 흔히 볼수 있는 보충제와는 달리 합성, 저렴한 비타민과 필러를 사용하지 않는다고 자신있게 광고하는 회사입니다. 매우 좋은 제품임에는 틀림없으나, 국내에서 직구가 어려운 제품입니다.

 

Total Balance Children's는 유제품과 글루텐이 없으며 인공 색소나 향료를 함유하지 않았습니다. 이 알약은 또한 삼키기가 쉽고 흡수가 용이하도록 특별히 코팅되어 있다곤 하지만, 조금 클 수 있어 4-8세 어린이에겐 섭취가 어려울 수 있습니다. 

 

성인 남여용은 성분문제로 인해 수입이 금지되어 있지만 어린이용은 얘기가 다릅니다. 쿠팡은 정말 없는 것이 없다는 것을 새삼 느낍니다. 

 

뉴질랜드 Xtendlife 익스텐드라이프 Total Balance Children's

 

 

 

 

3위. Dr.Mercola 사의 Chewable Multivitamin for kids

 

 

 

 

Dr.Mercola의 Chewable Multivitamin for kids입니다. 3위 역시 100가지이상의 제품들 중에서 매우 높은 고순위 종합 영양제입니다. 28가지 비타민, 미네랄, 미량원소가 포함되어 있습니다. 인공적인 막과 착색제, 방부제가 포함되어 있지 않으며 0g의 설탕이 들어가 있는 것은 고순위의 종합비타민들에게는 기본적인 공통점이었습니다. 하지만 Dr.Mercola에서 제조되는 영양제의 성분들의  일부분은 음식에서 유래되지 않았고, 비타민 A는 합성 베타카로틴 형태로 나오는 점 덕에 2위를 하지 못했습니다. 하지만 Dr.Mercola의 종합영양제는 여전히 다른 제품들과 비교해 매우 뛰어난 제품이었습니다.

 

 

 

 

 

4위. Garden of life사의 Vitamin Code Kids

 

 

 

 

 

Garden of life의 대표작은 어린이용 종합 영양제였습니다. Vitamin Code Kids는 식품유래 영양분으로 제조되며 채식으로 구성되어 있는 편입니다. 프로바이오틱스가 함유되어 있으며 ProBiora3, 엔자임(생균제), 효소 항산화제가 포함되어 있습니다. 총 24가지 성분이 있으며, 씹어먹을 수 있는 쪨리(거미, Gummies)형태로 만들어 졌습니다. 

사실 성인 남성 및 여성용의 종합 영양제는 실제 식품에서 유래되지 않고 효모를 통해 배양과정을 통해 기존의 성분들 더 "자연스러운"형태로 변환시킨 것에 불과했으며, 비타민 D는 양모에서 발견할 수 있는 성분인 라놀린에서 유래되었던 점, 유기농성분은 캡슐 총부피의 5% 미만(즉 95%는 유기농 아님)이었던 회사인점을 감안하면, 어린이용은 얼마나 신경써서 만들었는지 알 수 있었습니다. 

 

 

 

 

5위. Solgar 사의 Kangavites

 

 

 

 

 

 

 

Solgar의 Kangavites가 5위를 차지했습니다. 국내에서 한때 인기를 끌었던 Solgar입니다. 이 제품은 만 3세 이상의 어린이에게 적합한 젤리 제품입니다. 칼슘, 마그네슘, 철불, 아이오딘, 비타민 B,C,D 등 28가지 성분이 포함되어 있습니다. 8점대의 제품으로 매우 고순위릐 제품이긴 하지만, 앞서 말씀드렸듯, 합성비타민 A인 베타카로틴, 비타민B12를 구성하는 시아노코발라민은 장기간에 걸쳐 높은 용량으로 복용할 시 가벼운 독성을 유발할 수 있으며, 생체가용성이 떨어지는 합성 성분을 다량 사용하여 효과가 낮을 수 있다는 의견이 있었습니다. 또한 Sugar가 타제품들에 비해 함유가 되어있어 어린이의 입맛에는 맞아 잘 섭취할 수 있겠지만, 저에겐 이런 기사가 떠오릅니다. 

 

 

 

 

 

6위. Vitalah 사의 Oxylent Children's MultiVitamin Drink

 

 

 

 

 

 

4세 이상용으로 제작된 '바이타라'(라 읽습니다.)의 옥실런트입니다. 위에 기사보고 많이 놀라셨죠..? 이 제품에는 설탕이 따로 첨가 되어 있지는 않습니다만, 그럼에도 불구하고 구연산, 사탕무 분말, 스테비아 추출물은 첨가되어있습니다. 스테비아 잎 추출물의 단맛은 사실 상위의 다른 제품들에도 첨가되어 있습니다. 아무래도 어린이의 입맛을 맞추기 위해선 어쩔 수 없는 부분도 있는 것 같습니다. 또한 Vitamin A는 레티놀팔미틴산염이 주를 이루고 소량의 베타카로틴이 있어 양호합니다. 또한 비타민 B12는 메틸코발라민을 사용해 걱정을 덜 수 있었습니다. 매일 1스틱을 소량을 물과 섞어서 섭취하는 제품입니다. 

 

 

 

 

여기까지 1-6위까지의 제품을 리뷰해드렸습니다. 여러분들은 자녀에게 어떤 비타민을 사주고 싶으신가요?

저는 그냥 Naturelo로 온가족 통일을 시켜야 하나 하고 있습니다...! 

모두들 건강한 하루 보내길 바랄게요. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아래는 1위부터 89위 까지 모든 제품군이었습니다. 

 

 

 

 

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일부 제품의 경우 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받고 있습니다.

하지만 모든 제품 리뷰에 있어 제품을 제공받거나 대가성 리뷰를 청탁받지 않았습니다.